Netværket træner og netværker hver fredag kl. 07.00 - 07.45. Både før og efter træningen er der mulighed for netværk.
Vi mødes i Fit&Sund Dagnæs, Strandkærvej 87, Horsens
(der er pakering, men husk p-skiven)
Om træningen
Funktionel træning - også forstået som en form for styrketræning, tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelser. De øvelser vi arbejder med tilgodeser kroppens anatomi.
Det er en træningsform, som giver mindre risiko for skader og alle kan være med uanset niveau. Så har du ikke trænet tidligere er det ikke noget problem. Og er du vant til at træne indretter vi træning efter dit niveau.
